己を鍛える


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by kn19870825
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アドラー心理学基礎講座【徹底する勇気】


アドラー心理学基礎講座【徹底する勇気】


アドラー心理学 基礎講座

「徹底する勇気」

なぜ、あなたの悩みは解決しないのでしょう?


⇒こたえ:悩みの本質を知らないから。

それがお金のことであれ、

コンプレックスであれ、将来の不安であれ、

すべての悩みは、対人関係の悩みなのです。

やばいです。

何がヤバいかって、

いま、あなたに

失業、病気、家族の不幸という

悲劇が起きたとき、

「どう考えればいいのか」について、

まったくなにも準備ができていないからです。

おそらく、

その悲劇にただうちのめされて、絶望して、

悲惨な精神状態で日々を過ごす未来しかありません。

なぜなら、まったく心のトレーニングをしていないからです。

問題は、

滅多に起こらない悲劇だけではありません。

毎日、何かが起こるたびに、

心が、気持ちが、そのままその何かによって、

上がったり下がったりしていませんか?

これは当たり前のようでいて、

世の中で最も悲惨な悲劇です。

なぜなら、他の人間の行動、起こる出来事は、

すべてコントロールできないからです。



つまり、

毎日のあなたの気分は、

偶然によって支配されています。

だから、不安になりやすいのです。

【何が】起こるか分からないから。

その【何か】で自分の心が決められてしまうから。

不機嫌な人間に会えば、不機嫌になり、

仕事でトラブルが起こるたびに、うんざりする。

人生は偶然の出来事の連続です。

つまり、このままだと、

ずっと不安定な気持ちで生きていく事になりかねません!

ではどうすればいいのでしょうか?

⇒心理学という「心の技術」を学びましょう。

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車の運転技術や、料理の技術と同じ、

心の使い方も技術なのです。

しかし多くの人々が、心の技術を取得していない。

なんと無免許で、

アクセルもブレーキもよく理解していないまま

毎日走っているのです。

まったく運転技術を身につけていない人が、

運転するとどうなりますか?

そう、事故を起こします。

しかし無免許の運転手は、なにが悪いのか分からない。

何が悪いのか分からないから、改善しようがない。

ただ事故を起こしては、そのたびに気持ちが沈んでいくだけ。

後は、また他の車にぶつからないように、

びくびくしながら、

どこに向かうのかもわからないまま、

ライトをつけずに走っている。

これが世の中の99%の人間の実態です。

やばくないですか?

例えば、

「いつも機嫌の悪い上司とどう付き合うとよいか」

「学校の成績の事で、いつも子どもと怒鳴り合いになる」

「ひとの評価が気になって仕方ない」

「学校でいじめられる」

「過去のあの出来事が頭から離れず毎日が苦痛」

これらの悩みについて、

「自分はそう思わないから大丈夫」で済ませないでください。

あなたの大切な人が、

このような事で悩んでいた時、

あなたはどんなアドバイスができるのか、

こういう視点で考えてほしいのです。

そういうとき、心の技術を知らない人は、

自分の限られた経験の中から、

たまたまうまくいった事を無理やりに

当てはめて、アドバイスするしかありません。

そして大抵的外れです。

当たり前ですね、状況も考え方も

ぜんぜん違う人の経験談は参考にもなりません。

どうすればいいのか?

⇒改めて言います、

 アドラー心理学という、

 人生の基礎となる心の技術を身につけましょう!


>>>アドラー心理学基礎講座【徹底する勇気】











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by kn19870825 | 2017-08-07 13:21 | 自己啓発
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